青じそドレッシングでヘルシー鮭パスタ
MZKキッチン @cook_40039142
パスタに「こく仕立て青じそ」を混ぜ、レンジでチンした鮭の切り身をのせただけで、簡単おいしい鮭スパゲティが完成♪
このレシピの生い立ち
リケンの青じそドレッシングのモニター当選したので★
青じそドレッシングでヘルシー鮭パスタ
パスタに「こく仕立て青じそ」を混ぜ、レンジでチンした鮭の切り身をのせただけで、簡単おいしい鮭スパゲティが完成♪
このレシピの生い立ち
リケンの青じそドレッシングのモニター当選したので★
作り方
- 1
モニターで２本いただきました。今回はお肉お魚料理にも使えるという「こく仕立て」を試してみました★
-
- 2
鮭の切り身に塩、ブラックペッパーをかけてラップをし、レンジ（600W）で50秒ほど温める。
-
- 3
玉ねぎも薄切りにして、レンジで火を通す。サニーレタスは茎の固い部分はこまかく切り、葉の部分はお皿に敷いておく。
- 4
茹でたスパゲティに玉ねぎ、サニーレタスの茎の部分を加え、青じそドレッシング、塩、ブラックペッパーを混ぜ合わせる。
- 5
お皿に４を入れたら、最後にほぐした２の鮭を乗せる。鮭にも青じそドレッシング(分量外）を少しかける。
-
- 6
ドレッシング自体に甘みがあるので、お好みの濃さになるよう量を見ながらスパゲティに合わせてください☆
コツ・ポイント
大さじ１で１６キロカロリーしかないノンオイルドレッシングに、鮭も玉ねぎも蒸しただけで油不使用のヘルシーパスタです。
鮭と青じその相性も抜群！ブラックペッパーは多めの方が味が引き締まっておいしかったです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
セクレティ青じそドレを使って♪和風パスタ セクレティ青じそドレを使って♪和風パスタ
簡単な和風パスタにひと加えするだけ♪油分はシーチキンの油だけなのでサッパリ☆ちょっとヘルシーかも（＾－＾）
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18434118
