里芋のお好み焼き風

たけちゃんの妻
たけちゃんの妻 @cook_40131370

小麦粉無しでお好み焼き風。
このレシピの生い立ち
煮物に飽き、お好み焼き好きの夫の為に創作しました。小麦粉なしでヘルシー

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材料

1枚分
  1. 里芋 250
  2. だし汁 80cc
  3. おかか 5g
  4. 適量をお好みで
  5. えび 適量をお好みで
  6. ソース お好みで
  7. 青のり お好みで
  8. おかか(トッピング用) お好みで

作り方

  1. 1

    里芋をレンジでチンして皮をむき、つぶす。

  2. 2

    だし汁をいれかき混ぜ、鰹節、えびを入れてさらに混ぜる。

  3. 3

    フライパンに焦げ付かない程度の油をぬり、両面がきつね色になるまで焼く。

  4. 4

    お皿に取り、ソースとトッピングをして、出来上がり~

コツ・ポイント

つなぎが無いので、柔らかく、ひっくり返すのが難しいかも。
私はお皿を使ってひっくり返しました。
お好きな方はマヨネーズもトッピングにどうぞ♪

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レシピ作者

たけちゃんの妻
たけちゃんの妻 @cook_40131370
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