納豆そぼろコナモン手巻き〜クレープ

ちゃるるん
ちゃるるん @cook_40040005

栄養満点お食事クレープです

このレシピの生い立ち
栄養満点ごはんクレープを作りたくて考えました。

納豆そぼろコナモン手巻き〜クレープ

栄養満点お食事クレープです

このレシピの生い立ち
栄養満点ごはんクレープを作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 材料 分量
  2. クレープ生地 レシピID :18442377
  3. 納豆そぼろ
  4. 納豆 1パック
  5. 豚ひき肉 50〜60gくらい
  6. 人参 1/4本(20gくらい)
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. しめじ 1/4パック
  9. にんにく 1片
  10. ごま 少々
  11. 三温糖 大さじ1
  12. しょうゆ 大さじ1
  13. マヨネーズ:からし 2:1
  14. ☆レタス・チーズ・ミニトマト適宜

作り方

  1. 1

    人参・玉ねぎ・しめじ・にんにくをみじん切りにする。

    フライパンにごま油をしき、にんにくを入れ炒め野菜類と納豆も炒める。

  2. 2

    ①に豚ひき肉を加え、色が変わるくらいに三温糖を入れよく炒め、最後にしょうゆを入れ汁気を飛ばして出来上がり。

  3. 3

    マヨネーズ:からし=2:1で混ぜ合わせる。

    クレープ生地にマヨからしをぬり、レタスをのせチーズ、納豆そぼろをのせクルっ

コツ・ポイント

・②ポロポロになるまで炒める!

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ちゃるるん
ちゃるるん @cook_40040005
に公開
夫・ワンパク王子15才と9歳男女の双子5人暮らし♡一気に家族が増えて毎日が慌ただしいです。お菓子作り♪大好き ♡→ܫ←♡             甘いもの辛いものお酒も大好きなので、  万年ダイエッター♫♬          クックをはじめていろんな方に出会えて今まで以上に料理が楽しいです。☆тндйк уou ★☆★                『関東連合』        NO.12取得♡
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