鶏肉とこんにゃくのピリ辛味噌炒め

uki345
uki345 @cook_40054866

濃厚な味噌だれが絡んだ鶏肉とこんにゃくがクセになりそう☆回鍋肉風のアレンジです♬
このレシピの生い立ち
鶏胸肉でもおいしいレシピを考案中♬

鶏肉とこんにゃくのピリ辛味噌炒め

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 2〜3枚(200g)
  2. こんにゃく 1枚(200g)
  3. 舞茸 1/2パック
  4. キャベツ 2〜3枚
  5. にんにく(みじん切り) 1/2片分
  6. オリーブ 大1
  7. ◆酒 大1
  8. ◆甜菜糖 大1
  9. ◆醤油 大1/2
  10. ◆味噌 大1
  11. ◆豆板醤 小1/2
  12. カシューナッツなど 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。キャベツは3〜4cm四方に切る。舞茸は小房に分ける。

  2. 2

    こんにゃくは縦半分に切り横5mm幅に切り、塩揉みをして2〜3分茹でる。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを炒める。香りが立ったら鶏肉・舞茸・こんにゃくを入れ色が変わるまで炒める。

  4. 4

    キャベツを加えてざくりと混ぜ、◆を順に加えて味をととのえる。

  5. 5

    器に盛り、粗く刻んだカシューナッツをのせたら出来上がり☆

コツ・ポイント

調味料は手早く加えてスピーディに混ぜ合わせましょう。

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