ブロッコリーとシーフードのマリネ風サラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとシーフードのマリネ風サラダ

ハッピーまゆき @cook_40159603

シーフードミックスが冷凍庫で眠っていたので活用しました。
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ハッピーまゆき @cook_40159603

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材料

4人分

ブロッコリー 1
人参 1/2
シーフードミックス適当
粒マスタード大さじ2〜3
ごま油大1〜2
えごま油又はオリーブ油大2〜3
酢又は米酢大1

作り方

1

ブロッコリー、人参茹でる
シーフードミックスもゆでる
2

ドレッシングの材料全て混ぜて、茹で上がった材料に絡めてできあがり

コツ・ポイント

ブロッコリーは、茹ですぎないように

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ハッピーまゆき @cook_40159603

2015/06/19 08:24に公開

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