人参だけのサラダ

Name: 人参だけのサラダ
Yield: ２～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 １本; ●すり胡麻 大さじ1～2; ●ポン酢 大さじ2; ●マヨネーズ 大さじ1～2; ●蜂蜜 小さじ1～2

シャンプーハット @shampoo_hat

年間を通して価格安定の人参♬食卓の彩りにもなりますよね
このレシピの生い立ち
レタスが1玉300円超えの時でも
人参は3本160円前後
レタスが高い時でもサラダが食べたい
そんな時のハット家のお助けサラダ
結婚当初からずっと作ってるサラダです

人参だけのサラダ

シャンプーハット @shampoo_hat

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材料

２～３人分

人参１本
●すり胡麻大さじ1～2
●ポン酢大さじ2
●マヨネーズ大さじ1～2
●蜂蜜小さじ1～2
１人分　カロリー約122kcal　塩分約1.4ｇ

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作り方

1
こんな感じの細切りスライサーを使います。もちろん包丁で切ってもＯＫ。しりしりスライサーでもＯＫ
2
皮をむいて切るとこんな感じ…
器に盛ります
3
●を混ぜ合わせて②にかけるだけです

コツ・ポイント

ドレッシングには幅を持たせてあります
メインおかずにあわせて味を決めて下さい
例えばアッサリならマヨ少なめな感じで…

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つくれぽ

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シャンプーハット @shampoo_hat

2013/05/14 01:21に公開

日々増え続ける体重に凹むハット鬼嫁ハットに苦悩する夫東海地方に潜伏中コメ返、レポ返できませんがよろしくお願いしますお酢のツンとくるのが嫌いなため寿司酢、ポン酢ズボラなため麺つゆ、だしの素ピリ辛好きのため辛味調味料多用しますわんこ同好会№36のんびりクック会№12⑰呑み助【夜のアルコール消毒推進委員会】☝上記各会随時募集中

このレシピのキーワード

サラダにんじんはちみつ

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