韓国鍋☆寒い冬に!タッカムジャタン

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

本場の作り方と違うと思いますが、
美味しく出来ました☆

辛めに作ってますので、体が温まります!!
このレシピの生い立ち
ダンナ様のリクエストで作りました!

韓国鍋☆寒い冬に!タッカムジャタン

本場の作り方と違うと思いますが、
美味しく出来ました☆

辛めに作ってますので、体が温まります!!
このレシピの生い立ち
ダンナ様のリクエストで作りました!

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材料

2人分
  1. 手羽元 5本(300g)
  2. 新じゃがいも 400g
  3. 厚揚げ 200g
  4. 椎茸 5枚
  5. ネギ 1/2本
  6. にら 1/2袋
  7. 春菊 1/2袋
  8. 胡麻 大さじ1
  9. 1000ml
  10. ①タカノツメ 2本
  11. ①生姜 1片
  12. ①にんにく 3片
  13. ②醤油 大さじ1
  14. ②酒 大さじ1
  15. ②オイスターソース 大さじ1
  16. ②豆板醤 大さじ1
  17. ③砂糖 小さじ1
  18. ③塩 適宜

作り方

  1. 1

    下ごしらえをします。

    じゃがいも:食べやすい大きさに切り、水にさらしておきます。

    厚揚げ:食べやすい大きさに。

  2. 2

    椎茸:石づきを外す。

    ネギ:斜めにスライス

    にら・春菊:5cmほどにカット。

    タカノツメ:輪切り

  3. 3

    生姜・にんにく:みじん切り。

    熱したフライパンに胡麻油をひき、強火で手羽元を焼きます。

  4. 4

    焦げ目がついたら、土鍋に入れます。

    水を入れ、中火で15分ほど煮込みます。

  5. 5

    じゃがいも・材料①を入れ、さらに10分ほど煮込みます。

  6. 6

    厚揚げを入れ、材料②を入れ味付けをします。

    5分ほど煮込み、椎茸・ネギを入れます。

    材料③を入れ、味を調えます。

  7. 7

    最後ににら・春菊を入れ、完成です!

  8. 8

    〆は、辛ラーメンを入れていただきました!

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メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
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