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基本のいんげんのごまあえ
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基本のいんげんのごまあえ-レシピのメイン写真

基本のいんげんのごまあえ

KAMI屋
KAMI屋 @cook_40085724

誰でも作れるいんげんのごまあえですが基本に忠実に作ると………!!!
このレシピの生い立ち
料理の基本練習帳よりです。
やっぱり失敗少ないです。

誰でも作れるいんげんのごまあえですが基本に忠実に作ると………!!!
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誰でも作れるいんげんのごまあえですが基本に忠実に作ると………!!!
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材料

2人分
  • さやいんげん 100g
  • 塩 大1
  • 醤油 小1
  • 白いりゴマ 大3
  • 砂糖、醤油 各小2
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作り方

  1. 1

    いんげんはさっと洗って水気を切り、ボウルに入れて塩をふり1分もむ。わざと傷をつけて味が入りやすいようにする♪

    • 基本のいんげんのごまあえ作り方1写真
  2. 2

    鍋に3センチ深さの湯を沸かし、塩ごといんげんを入れ、中火2~3分。

    • 基本のいんげんのごまあえ作り方2写真
  3. 3

    ざるにあけて、水気を切り、手早く冷ます。

    • 基本のいんげんのごまあえ作り方3写真
  4. 4

    茎の部分を切り、長さを半分に切る。

    • 基本のいんげんのごまあえ作り方4写真
  5. 5

    下味のしょうゆ(小1)をからめる。

    • 基本のいんげんのごまあえ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにごまをいれて、中火で6分炒める。木べらを絶えず動かしながら、香ばしく、褐色になるまで頑張って!

    • 基本のいんげんのごまあえ作り方6写真
  7. 7

    ペーパータオルの上にごまをあけ、包丁で400回刻んでボウルに入れる。
    2分ほどで刻めます。

  8. 8

    ごま、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、いんげんを加えてあえたら、できあがり♪

    • 基本のいんげんのごまあえ作り方8写真

コツ・ポイント

下味をちゃんとつけるために、多少乱暴なくらい塩揉みします(笑)。
私は最初から、すりゴマ使っちゃいましたが、本来は400回刻むんですね~

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KAMI屋
KAMI屋 @cook_40085724
2015/06/27 11:06に公開

このレシピのキーワード

ごま和え いんげん

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