野菜ジュースでカレー

ハルまま★
ハルまま★ @cook_40061278

野菜ジュースでカレー
このレシピの生い立ち
テレビでトマトジュースを入れてたのを参考に作りました。

野菜ジュースでカレー

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このレシピの生い立ち
テレビでトマトジュースを入れてたのを参考に作りました。

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材料

3人分
  1. 合挽き肉 250グラム
  2. ナス 大1個
  3. ズッキーニ 1本
  4. にんじん 1/2本
  5. トマト 1個
  6. 玉ねぎ 小1個
  7. 野菜ジュース 160グラム
  8. コンソメ 1個
  9. 200cc
  10. 塩コショウ 適量
  11. カレールー 適量

作り方

  1. 1

    野菜はすべて大きめの角切りにする。人参は火が通りやすくするため小さめにする。

  2. 2

    フライパンにトマト以外の野菜を入れオリーブオイルで炒める。

  3. 3

    油がまわったらひき肉を入れ塩コショウを振り挽き肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    野菜ジュース、トマト、コンソメ、水を入れ中火で20分煮る。
    野菜ジュースは今回は写真の物を使いました!

  5. 5

    カレールーを入れ5分程煮てとろみがつけば完成。

コツ・ポイント

特にないですが野菜のサイズにあわせて水
カレールーの量を調節してください。

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