HMで簡単もちもちお焼き

まきゃまま
まきゃまま @cook_40149902

ささっと作れて、子供もよろこぶ♪
油をひかなくても焼けちゃうので、洗い物も楽チン♪♪
このレシピの生い立ち
毎日の子供用ご飯に行き詰まっていたので、簡単で野菜も一緒に取れるものができないかと考えました。

朝ご飯・昼ご飯やおやつにもどうぞ。

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材料

8個分
  1. HM 100g
  2. 豆腐 150g
  3. ブロッコリー 40g

作り方

  1. 1

    ボールにHM・豆腐を入れ粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

    豆腐の水切りは不要です。

  2. 2

    ブロッコリーをみじん切りにして、1へ入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    焼く。スプーンで大1くらいの分量を1つ分として、フライパンに並べます。
    弱火で蓋をして、片面3分ひっくり返して3分。

コツ・ポイント

野菜をみじん切りにして入れると、小さなお子さんから野菜嫌いのお子さんまでHM の甘さでおいしく食べれると思いますよ(^-^)
にんじん、ほうれん草などお好みの野菜、ウインナーをいれてもいいですよ。

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まきゃまま
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