とり肉とキャベツナムル
noanoanoan @cook_40050224
鶏肉（むね肉orもも肉orささみ）とキャベツの香味野菜和えです。豚肉でも肉無しでもOK。
お好きな野菜や肉で作ってね。
このレシピの生い立ち
我が家のキャベツのナムルです。
とり肉とキャベツナムル
鶏肉（むね肉orもも肉orささみ）とキャベツの香味野菜和えです。豚肉でも肉無しでもOK。
お好きな野菜や肉で作ってね。
このレシピの生い立ち
我が家のキャベツのナムルです。
アプリでひらく作り方
- 1
肉は、茹でるor蒸すorレンジでチン（耐熱皿にラップをかけて電子レンジで３～5分加熱）
※お好きな方法で。
- 2
肉は食べやすい大きさにする。
- 3
キャベツを耐熱容器に入れ、ラップし２分30秒レンジでチンする。
※レンジの時間は目安です。500ｗでやりました。
-
- 4
ボールなどに＊の調味料を混ぜ合わせる。
※写真の大蒜・生姜はみじん切りです。
※キャベツや肉の量で醤油の量も変えてね。 -
- 5
さらに、キャベツ・肉も和える。
おこのみで葱・ごまも加える。 -
- 6
【ナムル（2種→もやし人参＆青菜）】（レシピID:19355480）
【白菜のナムル】ID：19342051
-
- 7
【ゆで鶏＆スープ】（レシピID : 18454398）
-
- 8
【レンジ蒸し鶏】ID：18378447
-
- 9
【キャベツのレンジ蒸し】
ID：19521096 -
コツ・ポイント
我が家はゆで鶏が多い。でも夏はレンジかな。ストックのゆで鶏を使うと楽だよ。
【ゆで鶏＆スープ】（レシピID : 18454398）参考にしてね。
キャベツのかわりに、もやし・きゅうり・青菜・きのこ等でもOK。
つくれぽ
・2012.08にyahoo!から来ました。宜しくお願いします。・お好きな食材・量・味加減で作ってね。・好きなものや 気になるのもを、楽しんで作ってるので、お返しのレポなどは全くお気遣いなく願いますね♪ 本当に気にせず お互いに、楽しみましょうね♪・只今、コメント欄は閉めています。m(_ _)m
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