キャベツのレンジ蒸し

noanoanoan
noanoanoan @cook_40050224

レンジで簡単に。お弁当に。
今回は、ごま塩とごま油で味付け。
※ごま塩の代わりに塩胡椒でも◎

このレシピの生い立ち
お弁当の一品に。
・朝、出掛ける直前にお弁当がいると言われ、大至急作りました。レンジ目玉焼き+マジックソルト、キャベツのレンジ蒸し、自家製の冷凍唐揚げ、ご飯を詰めて5分程で出来上がり♪ 間に合って良かった☺︎

キャベツのレンジ蒸し

レンジで簡単に。お弁当に。
今回は、ごま塩とごま油で味付け。
※ごま塩の代わりに塩胡椒でも◎

このレシピの生い立ち
お弁当の一品に。
・朝、出掛ける直前にお弁当がいると言われ、大至急作りました。レンジ目玉焼き+マジックソルト、キャベツのレンジ蒸し、自家製の冷凍唐揚げ、ご飯を詰めて5分程で出来上がり♪ 間に合って良かった☺︎

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材料

1人分
  1. キャベツ 1枚
  2. ごま 適量
  3. ごま 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを手でちぎって、耐熱容器に入れる。

  2. 2

    2分レンジでチンする。

    ・ラップを軽くしても◎
    ・レンジの時間は目安です。500wでやりました。

  3. 3

    ごま塩とごま油を入れ、軽く混ぜる。

  4. 4

    【とり肉とキャベツのナムル】
    ID :18454183
    茹で鶏を使ってレンジで。

  5. 5

    【レンジで目玉焼き】ID:18439434

  6. 6

    【鶏のからあげ】
    ID:19358876

  7. 7

    ※ごま塩の代わりに塩胡椒でも◎
    こちらは、キャベツ+塩胡椒+ごま油です。

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noanoanoan
noanoanoan @cook_40050224
に公開
・2012.08にyahoo!から来ました。宜しくお願いします。・お好きな食材・量・味加減で作ってね。・好きなものや 気になるのもを、楽しんで作ってるので、お返しのレポなどは全くお気遣いなく願いますね♪ 本当に気にせず お互いに、楽しみましょうね♪・只今、コメント欄は閉めています。m(_ _)m
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