サッパリ冷やし中華のタレシュガーカット-レシピのメイン写真

サッパリ冷やし中華のタレシュガーカット

蘭ちゃんパパ&ママ
蘭ちゃんパパ&ママ @cook_40108486

食べたいのに太りたくないでも食べたい!!
小さな努力(抵抗)です。
20年6月2日に美味しくなる様に材料を変更しました。
このレシピの生い立ち
期限切れまじかのノンフライ麺のインスタントラーメンが有り、冷やし中華でもと思いせっかくノンフライ麺なので、あえてゴマ油は使用しませんでした。
少しでもカロリーカットで砂糖不使用に!!
ノンシュガー

サッパリ冷やし中華のタレシュガーカット

食べたいのに太りたくないでも食べたい!!
小さな努力(抵抗)です。
20年6月2日に美味しくなる様に材料を変更しました。
このレシピの生い立ち
期限切れまじかのノンフライ麺のインスタントラーメンが有り、冷やし中華でもと思いせっかくノンフライ麺なので、あえてゴマ油は使用しませんでした。
少しでもカロリーカットで砂糖不使用に!!
ノンシュガー

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材料

4人分 約150ml (約500ml)
  1. ◎醤油 57g (190g)
  2. 丸鶏ガラスープ 6g (20g)
  3. ◎蜂蜜(アカシア) 12g (40g)
  4. ◎シュガーカットゼロ顆粒 12g (40g)
  5. ※ポッカレモン100 50g (167g)
  6. ※穀物酢 15g (50g)
  7. リンゴ 15g (50g)

作り方

  1. 1

    ◎を全て鍋に入れ火にかける

  2. 2

    すべて解ければOKです。
    少し冷ます。

  3. 3

    2に※を混ぜ合わせれば出来上がり

コツ・ポイント

酸味は好みによりポッカレモンの量を自分に合わせて加減して下さい
レシピ通り作れば約1人前27kcal食塩3.1g
シュガーカットゼロ顆粒 0kcal の無い人は砂糖をシュガーカットの3倍に置換えてもokです。
好みでごま油も入れて下さい

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