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アスパラの胡麻酢和え(透析食)
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アスパラの胡麻酢和え(透析食)-レシピのメイン写真

アスパラの胡麻酢和え(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:42kcal
たんぱく質:1.8g
カリウム:118mg
リン:44mg
食塩相当量:0.5g
このレシピの生い立ち
時間がない時でも簡単に作ることができるメニューです。

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たんぱく質:1.8g
カリウム:118mg
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カリウム:118mg
リン:44mg
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材料

1人分
  • アスパラガス 30g
  • コーン缶詰 10g
  • 穀物酢 2.5g(小1/2)
  • こいくち醤油 3g(小1/2)
  • 砂糖 1.5g(小1/2)
  • すりごま 3g(小1)
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作り方

  1. 1

    アスパラガスは2cmの斜め切りにし、茹でこぼす。
    アスパラガスとコーンの水気をとる。

  2. 2

    調味料を合わせておく。

  3. 3

    2に1を和える。

コツ・ポイント

★酢はお好みで調節してください。
★コーン缶のコーンは塩分が含まれるため、しっかり計量してください。

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偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
2018/06/11 05:57に公開
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
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アスパラ コーン缶

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