2010運動会のお弁当おかず
SEVENSTAR @cook_40119070
忙しい朝も手際よく！ 朝は揚げるだけ！ 焼くだけ！ チンするだけ！
このレシピの生い立ち
普通のお弁当ですが、おにぎりが進みます♪
2010運動会のお弁当おかず
忙しい朝も手際よく！ 朝は揚げるだけ！ 焼くだけ！ チンするだけ！
このレシピの生い立ち
普通のお弁当ですが、おにぎりが進みます♪
作り方
- 1
ミートボールは、ハンバーグ生地を丸めて、素揚げし、缶詰のパスタ用ミートソースに醤油大１、砂糖大１を加えた中で煮絡める
- 2
エビフライは前日に衣を付けておき、朝揚げるだけ☆
- 3
ウインナーとブロッコリー炒め、前日ブロッコリーを塩茹でし、ウインナーは３等分に切って、朝、炒めて、クレイジーソルトで味付
- 4
筑前煮は前日に作って、冷蔵庫で保存し、朝レンジでチン
コツ・ポイント
ミートボールも、作って冷凍できますので、使う時にレンジで解凍するだけ！ 下ごしらえなど、前日にしておくと、朝、とっても楽チンです♪
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