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節約♡絶品♡鯖缶とひよこ豆のキーマカレー
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節約♡絶品♡鯖缶とひよこ豆のキーマカレー-レシピのメイン写真

節約♡絶品♡鯖缶とひよこ豆のキーマカレー

mariybis
mariybis @cook_40053858

安くて美味しいものを作りたくて
このレシピの生い立ち
鯖缶はお手軽なので使いたくて（＾_＾）

安くて美味しいものを作りたくて
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鯖缶はお手軽なので使いたくて（＾_＾）

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節約♡絶品♡鯖缶とひよこ豆のキーマカレー

mariybis
mariybis @cook_40053858

安くて美味しいものを作りたくて
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鯖缶はお手軽なので使いたくて（＾_＾）

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鯖缶はお手軽なので使いたくて（＾_＾）

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材料

3〜4人分（作りやすい量
  1. 玉ねぎ 1個
  2. 人参 1/2本
  3. ひよこ豆 1箱（380g
  4. 鯖の水煮缶 汁ごと1缶（190g
  5. カットトマト缶 1缶
  6. カレー粉 大2
  7. ウスターソース 大1
  8. 市販のカレールー 1かけら
  9. 砂糖 大1ほど
  10. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は刻む。ひよこ豆は汁を、捨てるか分けておく

  2. 2

    野菜を炒めしんなりしたら全ての材料をいれて鯖をほぐしながら煮詰める

  3. 3

    煮詰まったら塩加減を調節して完成〜

  4. 4

    もちろんごはんにも！

    • 節約♡絶品♡鯖缶とひよこ豆のキーマカレー作り方4写真
  5. 5

    パンとも相性抜群です

    • 節約♡絶品♡鯖缶とひよこ豆のキーマカレー作り方5写真
  6. 6

    ひよこ豆はこちらがおすすめです

    • 節約♡絶品♡鯖缶とひよこ豆のキーマカレー作り方6写真

コツ・ポイント

簡単なので特になし(´∀｀)

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mariybis
mariybis @cook_40053858
2016/11/25 04:45に公開
初めましてヾ(*･∀･｀)oいつも素敵なつくれぽありがとうございます！ストレス無く楽しいものにするためにレシピを考えたりしています。インスタ⏩sorarakitchenブログhttp://soracafe.blog.jp「そらのおうちカフェごはん」著書『米粉のシフォンケーキとおやつ』（小麦卵乳不使用）
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