お手軽でおいしい♪親子丼

kao_0916
kao_0916 @cook_40162602

豆腐を加えることで、肉が少なくてもしっかりおなかいっぱいになります♪
このレシピの生い立ち
実家で作っていた親子丼をアレンジ。肉を少なく、豆腐をいれることでヘルシーに仕上げています。

お手軽でおいしい♪親子丼

豆腐を加えることで、肉が少なくてもしっかりおなかいっぱいになります♪
このレシピの生い立ち
実家で作っていた親子丼をアレンジ。肉を少なく、豆腐をいれることでヘルシーに仕上げています。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 100g
  2. 豆腐 半丁
  3. たまねぎ 一個
  4. シメジやしいたけ お好みで
  5. だし汁 2カップ
  6. 砂糖 大さじ2
  7. しょうゆ 大さじ3
  8. みりん 大さじ1
  9. 大さじ2
  10. たまご 3個
  11. 油  小さじ2

作り方

  1. 1

    たまねぎは半分に割って千切り、鶏肉は一口よりも小さめに、きのこはたべやすい大きさに切ります。

  2. 2

    たまねぎ、鶏肉、きのこを中火で炒めます。

  3. 3

    火が通ったら、だし汁、砂糖、しょうゆ、みりん、酒を加えて煮込みます。

  4. 4

    煮えたころに火を止めて、卵を加えて、また火にかけます。

  5. 5

    卵が好みの硬さになったらできあがり♪お好みで紅しょうが、海苔などをかけてください。

コツ・ポイント

たまねぎ、鶏肉、きのこを一緒に炒めることによって、たまねぎが柔らかく仕上がります。

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2009年9月生まれと2011年8月生まれの二人の子どものママをしています。2003年から2010年の足掛け7年、料理教室やパン教室に通っていました。よろしくお願いいたします。
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