もやしとチンゲン菜のキムチ和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

辛い中に、さっぱり感をの…和え物
このレシピの生い立ち
辛さはお好みで、調整して❤️

もやしとチンゲン菜のキムチ和え

辛い中に、さっぱり感をの…和え物
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辛さはお好みで、調整して❤️

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材料

2人分
  1. チンゲン菜 140g
  2. もやし 150g
  3. キムチの素 25g
  4. 白いりごま 5g
  5. ◎エキストラバージンオイル 10g
  6. 刻み昆布 3g

作り方

  1. 1

    熱湯でチンゲン菜を湯がく。
    ザルにあける。

  2. 2

    続けて、もやしも湯がく。
    ザルにあける。

  3. 3

    ◎を合わせる(a)

  4. 4

    (a)の中に水分をしっかり切ったチンゲン菜と、もやしを入れて和える。
    ☆を入れ混ぜ合わて、冷蔵庫で味を落ちつかせる。

  5. 5

    盛り合わせる。

コツ・ポイント

刻み昆布が寝かせてる間に、粘り気出して…健康感がバッチリ❗

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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