ラザニアみたいなキャベツミート

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

レシピID:18435687と合わせてキャベツ一玉で美味しい二品ができます♪
【ariさんちの台所】

このレシピの生い立ち
宮崎県産「キャベツ」を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】フードバイザー川越有理
【写真】酒生哲雄写真事務所 酒生明子

ラザニアみたいなキャベツミート

レシピID:18435687と合わせてキャベツ一玉で美味しい二品ができます♪
【ariさんちの台所】

このレシピの生い立ち
宮崎県産「キャベツ」を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】フードバイザー川越有理
【写真】酒生哲雄写真事務所 酒生明子

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/2個
  2. 市販のホワイトソース 大さじ5
  3. パルメザンチーズ 大さじ6
  4. 【ミートソース】
  5. 合挽き肉 200g
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. トマトピューレ 1カップ
  8. トマトケチャップ 50g
  9. ★塩コショウ 適量
  10. ナツメ 小さじ1/2
  11. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    【ミートソース】
    熱したフライパンにオリーブオイルをひいて合挽き肉を炒めます。

  2. 2

    火が通ったらみじん切りにした玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めます。

  3. 3

    ★を加え、全体がもたっとするまで弱火の中火で、水分をとばすように煮詰めます。

  4. 4

    【キャベツ】
    キャベツは横に二等分します。上半分を四等分にして洗い水気をよく切っておきます。

  5. 5

    深めの耐熱容器にキャベツを数枚敷いて、ホワイトソース→ミートソース→パルメザンチーズの順でかけます。

  6. 6

    その上にまたキャベツを数枚おいて繰り返します。

  7. 7

    最後にオリーブオイルをまわしかけ、170℃に熱したオーブンで約20分加熱します。

  8. 8

    途中様子を見てアルミホイルなどで焦げ防止をしてください。しんなりとし、全体に焼き色がついたらできあがり。

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宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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