ほうれん草のバター炒め・チー玉子のせ♪

meekoっち
meekoっち @cook_40047709

ほうれん草のソテーと、チーズ入りスクランブルエッグを1つにしたら・・栄養満点!しかもボリュームUP↑
このレシピの生い立ち
忙しい朝に2つのおかずをドッキング!!させてみました。

ほうれん草のバター炒め・チー玉子のせ♪

ほうれん草のソテーと、チーズ入りスクランブルエッグを1つにしたら・・栄養満点!しかもボリュームUP↑
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忙しい朝に2つのおかずをドッキング!!させてみました。

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材料

2人分
  1. ゆでたほうれん草          (冷凍でもOK) 1/2束分(90g)
  2. ベーコンまたはハム 1~2枚
  3. お好きなきのこ 50g
  4. 2個
  5. ピザチーズ 大さじ2
  6. バター 10g
  7. 大さじ1
  8. 塩こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    ほうれん草は3~4cmの長さにカットする。ベーコンは5mm幅に切り、きのこは適当な大きさにカットまたはほぐす。

  2. 2

    器に卵を割り入れ、塩こしょう少々、チーズを加えて混ぜあわせておく。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて熱し、ベーコンを炒める。カリカリになってきたら、きのことほうれん草を加えて炒める。

  4. 4

    きのこがしんなりしてきたら、塩こしょうで味を整え、皿に取り出す。

  5. 5

    別のフライパンに油を熱し、2を流し入れ箸で大きくかき混ぜ、お好みのかたさまで火を通したら、4の上にのせて出来上がりです。

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meekoっち
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毎日を楽しく健康に過ごせるように美味しいものを食べる事、作ることが大好き(*^_^*)
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