カリカリおあげとジャコと水菜のサラダ

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252

トースターでカリカリに焼いたお揚げとじゃこが熱々のうちにポン酢ベースの楽ちん自家製ドレッシングをじゅっとかけて召し上がれ
このレシピの生い立ち
普通の野菜だけのグリーンサラダだと旦那がすすんで食べないのでいろいろなサラダを日々開発中です・・・・

カリカリおあげとジャコと水菜のサラダ

トースターでカリカリに焼いたお揚げとじゃこが熱々のうちにポン酢ベースの楽ちん自家製ドレッシングをじゅっとかけて召し上がれ
このレシピの生い立ち
普通の野菜だけのグリーンサラダだと旦那がすすんで食べないのでいろいろなサラダを日々開発中です・・・・

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材料

2~3人前
  1. 水菜 2束
  2. ミニトマト 4個
  3. ちりめんじゃこ 大さじ2
  4. 薄揚げ 1枚
  5. ひとつまみ
  6. 胡麻 小さじ1
  7. 【ドレッシング】
  8. ポン酢 大さじ3
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 柚子胡椒 少々

作り方

  1. 1

    薄揚げはさっと湯通しして、油抜きをする。

  2. 2

    オーブンシートの上にカットした薄揚げをじゃこをのせて、塩を胡麻油をふる。

  3. 3

    2をトースターで約6分カリカリになるまで焼く。

  4. 4

    お揚げとじゃこをトースターで焼いている間に水菜とミニトマトを食べやすくカットし、お皿に盛りつけます。

  5. 5

    ドレッシングは★印の調味料を全て入れて泡立て器でよ~く混ぜ合わせます。

  6. 6

    お揚げとじゃこが焼けたら熱々のうちにサラダに盛りつけて、またまた熱々のうち5のドレッシングをじゅっとかけて頂きます。

コツ・ポイント

お子様がいらっしゃる家庭は柚子胡椒を抜いて下さい。お揚げとじゃこは焼く前に塩と胡麻油をまぶしてから焼くのが風味が良くなるポイントです。

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ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252
に公開
仕事に没頭しすぎて気づいたら体調を壊して半年間の長期療養。その間にゆっくり料理に向き合うという気持ちでクックを始めました。2012年5月にフルタイムで職場復帰。忙しくてもきちんと食事や栄養を取るをモットーにこれからも料理を続けていこうと思います。
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