まぐろフレークと大葉のおにぎらず
ニコニコのり @cook_40122385
たっぷりのまぐろフレークでボリュームのあるおにぎらずです♪
このレシピの生い立ち
大葉を使った大人向けの缶詰レシピです！
アプリでひらく作り方
- 1
大葉を刻み、白ごまと一緒にご飯に混ぜる。
- 2
ラップを広げて海苔をのせ、中央に半量のご飯をのせる。
- 3
ほぐしたまぐろフレークをのせ、具材が隠れるように残り半量のご飯をのせる。
- 4
海苔のはしを中央に向かって上下・左右におりたたみ、ラップで包んでひっくり返し、1分ほどなじませる。
- 5
半分にカットしてできあがり！
コツ・ポイント
まぐろフレークのかわりに、ツナを麺つゆ・砂糖であえたものでも美味しいですよ！
リアクション
似たレシピ
はごろも煮とアボカド☆おにぎらず
甘辛いまぐろフレークにアボカドでまろやか美味しいおにぎらずです。
マグロたっぷり！簡単マグロのおにぎらず♪
マグロをたっぷりと使った、トロのおにぎらずです！(^-^)簡単、朝食やランチにも！
まぐろステーキカニカマきゅうりおにぎらず
まぐろステーキ缶で、素敵におにぎらず！
ピリ辛鮭フレークのおにぎらず
ピリ辛七味＆マヨ入りの鮭フレークのおにぎらず♪チーズでコク増し＆大葉の香りも爽やかです♡
おにぎらず鮭フレークの巻
おにぎらず、鮭フレークで、今回は作ってお弁当に入れました。外仕事の旦那君にとっては、食べやすいそうです。
たくあんと野沢菜のおにぎらず
たくあんと野沢菜と鮭フレークを使ったおにぎらずです！
おにぎらず～鮭フレークとスライスチーズ～
作ってみましたーおにぎらず☆
アボカド&まぐろのたたきのおにぎらず
アボカド&まぐろのたたきのおにぎらず☆お弁当には向きません☆
つちのこパンダ 
鮭フレークのおにぎらず
鮭フレークと玉子、レタスで彩りよく♪
～海藍～ 
簡単調理いらず！さば缶おにぎらず♪
必要なのは包丁のみ！さばの缶詰を使った超簡単おにぎらずです！
焼肉でおにぎらず♪
夏バテ防止に豚肉インでボリュームのあるおにぎらずです♪
子供が大好き鮭チーズおにぎらず
鮭フレークを使って、子供が大好きなおにぎらずの組み合わせ技♪
おにぎらず★アボカド＋鮭フレーク
アボカドとレタスを挟んだ、野菜もとれるおにぎらずです♪１個あたり349キロカロリー。食塩相当量0.9ｇ。
鮭フレークにマヨまぜまぜ☆おにぎらず
抗菌効果のあるマヨネーズをまぜまぜして☆おにぎらず作り
☆のり巻きの要領で簡単お握らず^_^☆
休日の朝、簡単でボリューミーなお握らずがお勧めです♪
蓮根入り甘辛牛そぼろのおにぎらず
甘辛牛そぼろでボリュームたっぷりのおにぎらず！
彩りおにぎらず
具を贅沢にした。お手軽おにぎらずです
2015JCデー 
ダイエットおにぎらず
新定番となりつつある、おにぎらずをダイエットバージョンで♪ご飯に白ごまと塩を混ぜると味が引き締まり、食感も楽しめます。
おにぎらず（竹輪と大葉）
竹輪で作るおにぎらず
白金魂 
北海道なおにぎらず
贅沢おにぎらず！大事にとっておいた、いくらの醤油漬けのっけました
うずら卵のおにぎらず
うずら卵とツナコーン、ハムのおにぎらず。見た目にも可愛いおにぎらずです。
しゃけたまマヨのおにぎらず！
甘い卵と鮭フレークがよく合う！！学校にお弁当+おにぎらずを持っていってますw
マカロニえんぴつ 
とうふ卵焼きのおにぎらず
卵焼きにお豆腐いれました、ボリュームあるけど、ヘルシーです！
エビフライおにぎらず
エビを3本も使った豪華なおにぎらずです！
サンマ蒲焼缶 de 蒲焼おにぎらず
サンマの蒲焼缶で作ったおにぎらずです。簡単に作れ、ボリュームもあるので、育ち盛りのお子さんのお弁当にもおススメです♪
マルシンハンバーグのおにぎらず
簡単だけどボリューム満点のおにぎらずです
ち～ままさん 
目玉焼きのおにぎらず
目玉焼きとチーズを挟んだボリュームたっぷりのおにぎらずです。朝ごはんにぴったりです。
おにぎらず★コロッケ＆青じそ
市販のコロッケで簡単おにぎらず青じその風味がアクセントです♡
簡単で美味しい！おにぎらず
話題の「おにぎらず」を冷蔵庫にあるもんで作ってみたー(*^^*)
ツナとたまごと大葉のおにぎらず
簡単！! ツナとたまごのおにぎらず
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18475906
