マメな男前サラダ 栄養士☆碧ひろみ @cook_40053768 春の豆三種類を爽やかな男前なサラダに！このレシピの生い立ち春の豆を爽やかに食べたいと思い、サラダにしてみました！ もっと読む 春の豆三種類を爽やかな男前なサラダに！このレシピの生い立ち春の豆を爽やかに食べたいと思い、サラダにしてみました！ もっと読む マメな男前サラダ 栄養士☆碧ひろみ @cook_40053768 春の豆三種類を爽やかな男前なサラダに！このレシピの生い立ち春の豆を爽やかに食べたいと思い、サラダにしてみました！ もっと読む 春の豆三種類を爽やかな男前なサラダに！このレシピの生い立ち春の豆を爽やかに食べたいと思い、サラダにしてみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当用2人ぶん スナップえんどう 10本 いんげん １０本 さやえんどう 10枚 グレープフルーツ 1個 塩、コショウ、オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆三種類はそれぞれ、塩をきつめに入れた湯で男前に豪快に茹でる。茹で上がったら水にとり急冷！ザルにあげる。 2 三種類茹で上がり 3 豆は好きな長さに切る。グレープフルーツの皮をむき、身を取り出す。 4 好きなように盛り、塩コショウ、オリーブオイルをたらし完成 コツ・ポイント 豆類は多めのお湯で豪快に茹でるのが鮮やかさのコツ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18478904 コピーしました！ 栄養士☆碧ひろみ @cook_40053768 2013/05/15 14:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士です。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ いんげん きぬさや スナップエンドウ グレープフルーツ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単✨ツナと大葉の冷製パスタ🌿🌻 簡単！ポテサラのちくわサンド 簡単！ブロッコリーのナムル 豆腐と夏野菜の冷やし一汁三菜ボウル 牛かつ丼★動画あり★ 簡単おいし〜♪キャベツと挽肉甘辛炒め 簡単！おいしい麻婆豆腐 お弁当に重宝！鶏むね肉のマヨ和え かれいの甘酢野菜あんかけ 簡単美味しい小松菜と炒り卵のおひたし Cheese And Spinach Ravioli Deluxe! Loaded Potato Salad Seasoned baked French fries Taco Casserole Vickys Whipped Coconut & Pineapple Pops, GF DF EF SF NF れんこんつくね～ｻｯﾊﾟﾘ青じそおろし風 ひよこ豆のマッシュサラダ 豆腐とヨーグルトでしっとり林檎ケーキ 野菜たっぷりミルク風味の塩つけ麺 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18478904
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