サンマの辛い煮付け

真さん
真さん @macotow

見た目ほど辛くないんです。圧力鍋で炊くので骨まで食べられます。
このレシピの生い立ち
季節外れのサンマが安いけれど
脂がのっていなくて焼くにはどうもね、と思い。

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材料

4人分~
  1. サンマ 4本
  2. 生姜 15g
  3. ねぎ 青い部分適量
  4. ★酒 水 各100cc
  5. ★豆板醤 小1
  6. ★豆鼓醤 小2
  7. ★みりん 小2
  8. ★醤油 小2
  9. ごま 小1
  10. 韓国唐辛子 お好きなだけ

作り方

  1. 1

    サンマは頭と腹をおとして洗う。4等分に切る。

  2. 2

    お湯を回しかけてもういちど洗う。水分を拭き取る。

  3. 3

    圧力鍋に葱を敷き2を並べて入れる。

  4. 4

    生姜を太めの千切りにし散らす。

  5. 5

    ★の材料と韓国唐辛子をふって蓋をして火にかける。
    圧がかかってから10分~で火を切り自然に冷ます。

  6. 6

    食べるときに煮汁をまわしかけつつあたためできあがり。

  7. 7

    赤い色を出したいので粒子の粗い韓国唐辛子を使っています。キムチを作ったりするときに使うもの。辛味は少ないです。

コツ・ポイント

圧をかける時間はお使いのもので加減してください。
我が家のヘイワの圧力鍋は10分で骨まで柔らかくなります。

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真さん
真さん @macotow
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難しいのは嫌だ!手間がかかるのは嫌だ!料理は日常。ブログお引っ越し→ https://nikuco.blog.fc2.com/
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