栄養満点お豆のポパイ炒め

のねな
のねな @cook_40101253

とっても簡単に栄養満点の炒め物ができます
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、かつ栄養満点のレシピです

栄養満点お豆のポパイ炒め

とっても簡単に栄養満点の炒め物ができます
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、かつ栄養満点のレシピです

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. ほうれん草 3束 焼き豚 50グラム
  2. 2個
  3. サラダにおいしい豆水 1袋

作り方

  1. 1

    ほうれん草をやや固めにゆがき、アク抜きをして食べやすい大きさに切りそろえる。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをたらし、焼き豚、ほうれん草を炒める。

  3. 3

    焼き豚に火が通ったら「サラダにおいしい豆水煮」を入れ、軽く炒める。

  4. 4

    卵を割りいれ、塩・黒コショウで味をととのえ、好みでかつお節をふりかける。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
のねな
のねな @cook_40101253
に公開
面倒くさがりです
もっと読む

似たレシピ