細寒天とたまねぎのさっぱり和風サラダ
おいしい有限会社 @cook_40067044
ノンオイルドレッシングを使って、カロリーダウン。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたサラダで食物繊維もたっぷり取れるサラダにしあげました。
細寒天とたまねぎのさっぱり和風サラダ
ノンオイルドレッシングを使って、カロリーダウン。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたサラダで食物繊維もたっぷり取れるサラダにしあげました。
作り方
- 1
１、細寒天は１５分～２０分間水につけてもどし、水気をよく絞って４ｃｍぐらいの長さに切ります。
- 2
２、玉ねぎは水にさらしてから、ザルにあげておきます。
- 3
３、桜えびはごま油で炒め、１、２、を混ぜ合わせ、サラダ菜をしいた皿に盛り付けます。
- 4
かつお節、白ごまをふり、最後にノンオイルドレッシングをかけます。
コツ・ポイント
さっぱりとしたサラダで食物繊維もたっぷり取れますよ。
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