厚揚げの岩のり添え

金ごま本舗
金ごま本舗 @cook_40044652

厚揚げと岩のりの簡単レシピ！
鉄分豊富な厚揚げをたくさん食べれます！
このレシピの生い立ち
兵庫県の金ごま味人さんRina∞さまからの素敵なレシピです(^^♪

厚揚げの岩のり添え

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鉄分豊富な厚揚げをたくさん食べれます！
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材料

３人分
  1. 厚揚げ 2つ
  2. 岩のり 大さじ3～
  3. ごま油 大さじ１
  4. 金ごますりごま　 大さじ１
  5. 刻みネギ 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを薄く食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油を入れて厚揚げを
    両面軽く焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    皿に盛り片面に岩のりをたっぷり塗り
    金ごま＆刻みネギを散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

ちょっとひと品足りない時~！
これだけでも栄養満点！
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兵庫・宝塚の金ごまの専門店『金ごま本舗』小さなごま屋です。一人でも多くの方に自慢の「金ごま」を知って頂きたい！ここでは皆様から頂いた貴重なレシピを公開中！ぜひあなたも『ごまを変えるだけでいつもの料理がこんなに美味しいの？！』ごまの常識を変えちゃう自慢の金ごまをご体験ください！！管理人Gomakiのレシピもhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/485237公開中!
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