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女子高校生、男子学生、会社員の私弁当⑲
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女子高校生、男子学生、会社員の私弁当⑲-レシピのメイン写真

女子高校生、男子学生、会社員の私弁当⑲

jmtr315
jmtr315 @cook_40139593

さばのカレー竜田揚げがメイン。ハムをカップにほうれん草、小さな目玉焼きを作ってみたら、お弁当にバッチリでした❗
このレシピの生い立ち
お弁当に目玉焼きをと、考えていたら、思い付きました✨

さばのカレー竜田揚げがメイン。ハムをカップにほうれん草、小さな目玉焼きを作ってみたら、お弁当にバッチリでした❗
このレシピの生い立ち
お弁当に目玉焼きをと、考えていたら、思い付きました✨

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女子高校生、男子学生、会社員の私弁当⑲

jmtr315
jmtr315 @cook_40139593

さばのカレー竜田揚げがメイン。ハムをカップにほうれん草、小さな目玉焼きを作ってみたら、お弁当にバッチリでした❗
このレシピの生い立ち
お弁当に目玉焼きをと、考えていたら、思い付きました✨

さばのカレー竜田揚げがメイン。ハムをカップにほうれん草、小さな目玉焼きを作ってみたら、お弁当にバッチリでした❗
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お弁当に目玉焼きをと、考えていたら、思い付きました✨

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材料

  • さばのカレー竜田 スパゲッティ
  • ハムカップの目玉焼き カリフラワーのおかか和え
  • きゅうりとカニかまの酢の物 オレンジ
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作り方

  1. 1

    ハムの周りに切り目をいれ、小さなココットに入れます。ほうれん草のソテー、上にうずらの卵を割って、トースターで焼きます。

    • 女子高校生、男子学生、会社員の私弁当⑲作り方1写真

コツ・ポイント

目玉焼きの経過の写真を撮り忘れました。今度、アップします。

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jmtr315
jmtr315 @cook_40139593
2018/06/21 14:05に公開
北海道在住。2018年4月から、高校生の娘、予備校生の息子、会社員の私の3人分お弁当を載せ始めました。今息子は大学生になり娘と私の二人分。娘も今年でお弁当卒業かも。フルタイムで勤めているので休みの日は買い物&準備に追われていますが、モチベ保ちながら頑張って作ってます❗
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このレシピのキーワード

サバ キュウリ ハム カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18494149
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