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五色の毒素排泄スープ
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五色の毒素排泄スープ-レシピのメイン写真

五色の毒素排泄スープ

tou_1
tou_1 @cook_40156236

作り方はhttp://www.loveyaku.com/resib/19/19.html

このレシピの生い立ち
身体に溜まった老廃物や毒素を洗い流します!ダイエットによい、がんの予防によい。

作り方はhttp://www.loveyaku.com/resib/19/19.html

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作り方はhttp://www.loveyaku.com/resib/19/19.html

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材料

三人前
  • 長芋 50g
  • 青豆 50g
  • アヒルの血 50g
  • キクラゲ 50g
  • カボチャ 50g
  • 鶏ガラスープ 1000g
  • 生姜、塩、ごま油適量 適量
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作り方

  1. 1

    長芋(菱形)、カボチャ、アヒルの血、きくらげをスライスします

  2. 2

    鍋に水を入れ、長芋、青豆、カボチャ、キクラゲを少し煮てから 取り出します。

  3. 3

    鍋に水と塩を少々入れ、アヒルの血を火が通るまで煮込んでください。

  4. 4

    他の鍋を用意し鳥ガラスープをいれ、アヒルの血、長芋、青豆、キクラゲ、カボチャを入れ、とろ火で沸騰するまで煮込みます。

  5. 5

    最後に少しごま油を入れ香り付けしたら完成!

コツ・ポイント

このスープの効能は:体内の毒素を取り除く 、細胞の組織を若返らせる、免疫力を上げる、血糖値を下げる 、咳を抑える 。
もっと体によい薬膳レシピはこちらへ http://www.loveyaku.com

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tou_1
tou_1 @cook_40156236
2010/10/05 15:26に公開

このレシピのキーワード

スープ かぼちゃ キクラゲ 青豆 しょうが 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18494768
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