フルーツサラダ(手抜き編)

プーさんのお家ごはん
プーさんのお家ごはん @cook_40051245

平日の遅い夕食にぱぱっとビタミン取りたい!っていう時にオススメです☆
このレシピの生い立ち
留学先で食べてたフルーツサラダの簡単バージョンです。今回はパーティーとかデリで売ってる系じゃなく、普段のお家ごはんっぽいものです。笑

フルーツサラダ(手抜き編)

平日の遅い夕食にぱぱっとビタミン取りたい!っていう時にオススメです☆
このレシピの生い立ち
留学先で食べてたフルーツサラダの簡単バージョンです。今回はパーティーとかデリで売ってる系じゃなく、普段のお家ごはんっぽいものです。笑

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材料

2人分
  1. バナナ 1本
  2. キウイ 2個
  3. みかんの缶詰 1缶
  4. その他お好みのフルーツ 2,3種類
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. メープルシロップ(はちみつ) 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    バナナ、キウイ、大きめの缶詰(桃とか)を一口サイズにカット。缶詰のみかんなどはシロップをきっておく。

  2. 2

    1のフルーツをボールに入れる。オリーブオイルとメープルシロップを回し入れる。

  3. 3

    さっくり混ぜて、出来上がり☆

  4. 4

    アロエと桃缶詰もいれてみました!

コツ・ポイント

種のないフルーツを使う☆メープルかはちみつを使うことで全体の味をまろやかに☆面倒くさいときは缶詰を使う☆冷蔵庫で冷やしたフルーツを使う☆
面倒なときは缶詰、おしゃれにしたいときは旬なフルーツでカラフルにするのがおすすめです!

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おいしいものを食べる&作るのが大好きです。でも、最近ダイエットを開始したので、カロリーを考えつつ料理しています。
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