豆腐トマトグラタン☆材料３つ☆トースター
あんずめし @cook_40136305
残りのトマトソースで一品プラス☆
洗い物なし。スプーン1本で糖質offずぼら飯。
このレシピの生い立ち
市販のトマトソースが残ったので、糖質ダイエットメニューとして作りました。
豆腐トマトグラタン☆材料３つ☆トースター
残りのトマトソースで一品プラス☆
洗い物なし。スプーン1本で糖質offずぼら飯。
このレシピの生い立ち
市販のトマトソースが残ったので、糖質ダイエットメニューとして作りました。
作り方
- 1
豆腐を耐熱容器に入れ、ラップして600w１分半チン。出てきた水は捨てる。
- 2
スプーンで豆腐を切るように潰し、上からトマトソースをかける。
- 3
好みで塩コショウをふり、チーズをのせる。
- 4
オーブントースターで5～８分焼く。
- 5
そのまま、トースター内に5分程置いて余熱で火を通したら完成☆
混ぜるのに使ったスプーンで食べます♪
コツ・ポイント
豆腐を一丁使う場合は、スプーンでざっくり半分にしてからチン。(推奨)
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