お弁当のスキマにも♪人参のふりかけナムル

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

包丁要らず!レンジで簡単副菜。混ぜ込み用のふりかけ活用♪
このレシピの生い立ち
ふりかけを活用するのが好きなので。

お弁当のスキマにも♪人参のふりかけナムル

包丁要らず!レンジで簡単副菜。混ぜ込み用のふりかけ活用♪
このレシピの生い立ち
ふりかけを活用するのが好きなので。

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材料

2人分
  1. 人参 1/2本
  2. ふりかけ 小さじ1
  3. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参はスライサーで千切りにして耐熱容器へ。

  2. 2

    蓋をのせて、600wのレンジで1分加熱。

  3. 3

    今回使ったふりかけは、田中食品株式会社さんの【ごはんにまぜて6つの海のめぐみ】

  4. 4

    小さじ1入れて和える。

  5. 5

    その後、ごま油を入れて和える。

  6. 6

    盛りつけて完成!

コツ・ポイント

最初にふりかけを絡めてから、最後にごま油でコーティング♪

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まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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