チアシードミューズリーで健康系パフェ
軽井沢自然食品 @cook_40171840
チアシード×ミューズリーでダイエット中に方にも！！
このレシピの生い立ち
ミューズリーで食物繊維豊富、チアシードで満腹感もあります。
ダイエットはしているけれど甘いものを食べたい時にもどうぞ。
チアシードミューズリーで健康系パフェ
チアシード×ミューズリーでダイエット中に方にも！！
このレシピの生い立ち
ミューズリーで食物繊維豊富、チアシードで満腹感もあります。
ダイエットはしているけれど甘いものを食べたい時にもどうぞ。
作り方
- 1
全ての材料を層で分けて、グラスに盛り付けるだけ！
コツ・ポイント
見た目に華やかなのに、体のことを考えた健康系スイーツ！
チアシードは１日大さじ１杯を目安と推奨されていますので、入れすぎに注意してくださいね。
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