風薫る冷し中華

こっちたん
こっちたん @cook_40053236

今年も冷し中華の季節がやってきました。
2018年初の冷し中華は野菜づくしの一品となりました。
このレシピの生い立ち
美味しい「くまもんとまと」を箱買いしたので早速冷し中華の初物に使いました。

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材料

1人分
  1. 冷し中華セット 1袋
  2. たまご 1個
  3. とまと 1/2個
  4. きゅうり 1/3本
  5. おくら 2本
  6. らっきょう 3個

作り方

  1. 1

    冷し中華用の麺をたっぷりのお湯でゆがきます。

  2. 2

    たまごを溶いて、厚めの錦糸卵を作り、冷めたら刻んでおきます。

  3. 3

    くまもんとまと1/2を4等分の縦切りにします。

  4. 4

    きゅうりを千切りにします。

  5. 5

    おくらを薄く輪切りにします。

  6. 6

    先日つけた酢らっきょう3個を刻みます。

  7. 7

    ゆでて流水で洗って、水切りした麺を皿に盛りつけます。

  8. 8

    用意した具材をのせて、添付のたれをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

香味野菜(らっきょう)がポイントです。
野菜不足解消(ダイエット食)に野菜たっぷり使用しました。

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レシピ作者

こっちたん
こっちたん @cook_40053236
に公開
時短料理と安価な食材をチョイスし粗食(メタボ防止*重要)にチャレンジしています。最近はあまりキッチンには入っていませんが、特別な日には作っております。作れぼ、コメント等応援よろしくお願いいたします。YouTube「こっちたん」にも料理動画、キャンプ用品作ってみた、その他、チャレンジ動画をアップしています。チャンネル登録していただけると励みになります。今後ともよろしくお願いいたします。
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