鶏の胸肉✨ローズマリーでモロッコ風煮込み

utsuhiro✨ @cook_40089675
ヘルシーな鶏の胸肉を、モロッコ風の煮込みにして、ローズマリーを加えた奥深い味に仕上げました〜〜^_^
このレシピの生い立ち
自分の好きなものを合わせたら美味しくなるかと思い、やってみたら予想以上の味に〜〜^_^
安くてヘルシーな鶏の胸肉が、とても奥深い味に変身しました!
鶏の胸肉✨ローズマリーでモロッコ風煮込み
ヘルシーな鶏の胸肉を、モロッコ風の煮込みにして、ローズマリーを加えた奥深い味に仕上げました〜〜^_^
このレシピの生い立ち
自分の好きなものを合わせたら美味しくなるかと思い、やってみたら予想以上の味に〜〜^_^
安くてヘルシーな鶏の胸肉が、とても奥深い味に変身しました!
作り方
- 1
鶏の胸肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒をふる。これとつけ汁をジップロック等に入れて冷蔵庫で一晩ねかせる。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、ローズマリーと共に鶏の胸肉を両面焼き色が付くまでしっかりと焼く。
- 3
鶏の胸肉を鍋に移し、ここにつけ汁と水を入れて軽く蓋をして煮込む。途中ハチミツとケッパーを入れて煮詰め塩胡椒で味を調える。
- 4
煮詰めている最中に、フライパンにバターを入れ、じゃがいも→しめじの順で炒め、塩胡椒で味を整える。
- 5
お皿にじゃがいもとしめじを敷き、その上に鶏の胸肉とつけ汁を回しかけ、完成です。
コツ・ポイント
・鶏の胸肉を焼く時は、つけ汁は入れず、煮込む時に鍋に入れること。
・つけ汁は煮詰めすぎず、適量残しておくこと。
・じゃがいもは、焼き色がつくまでしっかりと焼くこと。
・お好みで、オリーブを入れても美味しいですよ^_^
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