キャベツとアンチョビのしらたきパスタ
beast06 @cook_40062266
しらたきを使ってカロリーダウン^ ^
節約、ヘルシーレシピです
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでパスタ麺をつかず、しらたきで^ ^
アンチョビの缶詰めを消費したかっので。
キャベツとアンチョビのしらたきパスタ
しらたきを使ってカロリーダウン^ ^
節約、ヘルシーレシピです
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでパスタ麺をつかず、しらたきで^ ^
アンチョビの缶詰めを消費したかっので。
作り方
- 1
しらたきを臭いがなくなるまで洗い二等分にしてフライパンにしらたきとコンソメをいれよく混ぜ水分をしっかりとばす
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- 2
水分が飛んだらお皿に移し、アンチョビのオイルとニンニクチップを入れる。キャベツはレンジ1分加熱しておく
- 3
キャベツが加熱できたら、アンチョビとキャベツを入れ軽く混ぜ、しらたきを入れ混ぜ、ハーブソルト、オリーブオイルをいれて完成
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