卵を小さな器に割り入れて箸で混ぜます

フライパンにサラダ油をぬり(焦げにくいフライパンの場合はいりません)フライパンに火をつけて温かくなったら1を入れ焼きます

玉子が焼けたら、火を消してあら熱が取れてから千切りにします。卵の代わりにコーンを使っても美味しいです

きゅうりを薄く輪切りにします。スライサーを使うと楽です。

かにかまを細くほぐします。又は生ハムを千切りにします

ボールにわかめと3.4.5とカンタン酢を入れ箸で混ぜて器に盛り付け出来上がりです

きゅうりから水が出るので食べる直前に作って下さい。