絶品!冷やし肉うどん

食いしん坊エムコ
食いしん坊エムコ @cook_40170786

さっぱりしているけれど、さっぱりし過ぎない、お肉のコクとトマトの酸味、大根おろしの甘さが見事にマッチしたうどんです。
このレシピの生い立ち
昔から母がよく作ってくれた肉うどんを夏でもさっぱり食べられるようアレンジしました。

絶品!冷やし肉うどん

さっぱりしているけれど、さっぱりし過ぎない、お肉のコクとトマトの酸味、大根おろしの甘さが見事にマッチしたうどんです。
このレシピの生い立ち
昔から母がよく作ってくれた肉うどんを夏でもさっぱり食べられるようアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 牛肉 100g
  2. 大根 5cm
  3. トマト 中2個
  4. 大葉 10枚
  5. 醤油 大1
  6. みりん 大1
  7. きび砂糖 大1
  8. めんつゆ(3倍濃縮) 大1
  9. 大1
  10. うどん 2玉

作り方

  1. 1

    牛肉を一口大に切り、醤油、みりん、きび砂糖とともに鍋に入れ火にかける。
    沸騰したら弱火にし、水分がなくなるまで煮る。

  2. 2

    大根は皮をむきおろす。トマトは1cm角にカットし、大葉は千切りにする。トマトの皮が気になる方は湯むきしてください。

  3. 3

    めんつゆと水を合わせる。

  4. 4

    うどんを所定の時間茹でて、ざるに取り、水でしめる。

  5. 5

    皿にうどんを盛り、軽くめんつゆで和え、大根おろし、トマト、牛肉、大葉の順に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

牛肉の味付けは甘めです。甘いのが苦手な方は砂糖の量を調整してください。
大根おろしやトマトの水気で味が薄まるので、濃い目の味付けが美味しいです。また、お肉は少し煮汁を残した方が味が絡んでおいしくなります。

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食いしん坊エムコ
に公開
一年ほど前から薬膳を勉強し始めたことをきっかけに、日々の食事の大切さを実感し、季節や自分の体調に合わせて、毎日何を食べるかを考えることがとても楽しくなりました。平日は働いているので、なるべく短時間で、手間をかけず作れる美味しい料理を日々研究中です。もともとはお菓子作りが趣味なので、甘いものも好きですし、ジャンキーなものも大好きです。バランスを考えつつ、食べることを楽しんでます。
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