作り方
- 1
いかは輪切りに、ブロッコリーは適当な大きさに切って洗い、レンジで1分。
- 2
フライパンにオリーブオイル大さじ2をひきにんにく・刻んだ唐辛子を入れる。
- 3
鍋にお湯を沸かし、パスタをゆでる。
- 4
2のフライパンを火にかけ、いかを入れていためる。いかが炒まったら、ブロッコリーの入れて炒め、塩で味をととのえる。
- 5
パスタがゆであがったら4にうつし、大さじ3のオリーブオイルと塩を入れて味をととのえる。
- 6
よく混ぜ合わさったら、お皿に移し、完成！！＾＾
コツ・ポイント
いかは、もとからゆでて輪切りにしてあるものを使うと、とても便利です！！
ブロッコリーは、先にレンジしておくことが重要です！
辛さ、味の濃さは、お好みで調節してください＾＾
色々工夫がきくので、是非試してみてくださいね☆ミ
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