バッファローのファヒータス

マックの奥さん
マックの奥さん @cook_40039302

スパイスを効かせたメキシコ風の炒め物。トルティーヤに包んだり、御飯にのせて丼ぶりにしたり、フライパンで簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
肉は変わりますが、主人の晩ご飯用に作る定番メニューの一つです。

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材料

2-3人分
  1. 玉葱 中1個
  2. ベルペッパーパプリカ 小1個
  3. 人参 50g
  4. セロリ 小2茎
  5. じゃが芋 1個
  6. にんにく 1片
  7. バッファローの肉(他の肉類も可) 200-300g
  8. 油(お好みの) 大さじ2
  9. チリ・ペッパー、またはカイエン・ペッパー ふたつまみ
  10. クミンパウダー 小さじ1/2
  11. ウスターソース 大さじ1
  12. 塩・黒こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    肉と野菜は同じ様な長さ、大きさに切り揃えます。(ただし、じゃが芋は少し細めに切った方が火の通りが早いです)

  2. 2

    肉には塩、こしょう、チリ・ペッパー、クミンパウダーをまぶしておきます。

  3. 3

    油ににんにくを入れ、香りが足ってきたら先ず肉を炒めます。火が通ったら別皿にとっておきます。

  4. 4

    じゃが芋、人参、パプリカ、玉葱、セロりの順に野菜を炒めます。好みの硬さになったら肉を戻します。

  5. 5

    最後に強火にしてウスターソースを回しいれて、全体に絡めたら火を止め出来上がりです。

コツ・ポイント

クミンとチリペッパーやカイエンペッパーを使うことでぐっとメキシコ風になります。最後にウスターソースで風味付けをするのがポイントです。代わりに醤油もOKですよ。
肉はお好みの肉で代用可です。

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レシピ作者

マックの奥さん
マックの奥さん @cook_40039302
に公開
こんにちは。アメリカ西海岸で主人と二人暮らしです。健康的でやりくり上手なキッチンを目指して奮闘の毎日、そんな中で食べ物や栄養の事、夫との食日記などを綴っています。インディアン・タコスを世界に広めよう会・広報担当
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