ツナをマヨネーズで混ぜる。

小揚げの三方を切り開いてスライスチーズ大葉、ツナ、棒状に切った明太子をのせて巻く。

一個ずつラップして一個につき３０秒レンジで加熱する。これで中まで火がとおります。

フライパンに油をひかないで焦げ目がつくまで焼く。中火っくらいで。