混ぜて焼くだけ味付けいらず！冷めても柔らかいのでお弁当にどうぞ(*'▽'*)

材料3種だけ！お弁当にも♪鶏ひき肉・なめたけ（瓶詰め）パン粉・ごまつくね

お弁当のおかず用に。なめたけ（レシピID:17451103）を使った一品です。なめたけの味と一味唐辛子があるので、特にタレをつけていません。でも、唐辛子を入れずに最後に生姜醤油をかけてもいいですね。

なめたけを使うので、味付け不要小さめに作ってお弁当に。

お母さんが漬けたカリカリ梅をごまをつけてつくねにしましたV（＾0＾）

一度にたくさん作って、冷凍しておけば日々のお弁当に役立ちますヨ。冷めても美味しい♪

味付けはなめたけと生姜だけ！

レンコンのしゃきしゃきの食感のあるつくね。のこったレンコンで挟み焼きにしてみました。

ヘルシーで美味しく、リーズナブルに☆

なめたけの味付けだけでいいので、味付けで失敗しないですヽ(´▽`)ﾉ香ばしいゴマがいいアクセントに☆

お弁当の一品に(^ ^)

卵を使わない！市販のなめたけやミックスベジタブルを使った、混ぜるだけの簡単に作れるつくねのレシピです。