たらのムニエルで、梅酒にしませんか?

小世界
小世界 @p19727525

たらのムニエルに、豆苗を添えて。
このレシピの生い立ち
皮をむいたタラが売ってあったので
ムニエルにしました。
梅酒にしませんか。といっしょに。

たらのムニエルで、梅酒にしませんか?

たらのムニエルに、豆苗を添えて。
このレシピの生い立ち
皮をむいたタラが売ってあったので
ムニエルにしました。
梅酒にしませんか。といっしょに。

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材料

3人分
  1. たら 3きれ
  2. 少々
  3. S&Bペッパーミックス 少々
  4. 薄力粉 適量
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. 醤油 小さじ1.5
  7. 豆苗 1株

作り方

  1. 1

    たらは皮をむいたものを買ってきました。

  2. 2

    塩とペッパーミックスを両面にかけて、10分ほど置きます。

  3. 3

    薄力粉を全面につけて、よぶんなものをはたきます。

  4. 4

    豆苗は、レンジで 500W1分温めました。

  5. 5

    オリーブオイルで焼いて、最後に醤油を回しかけます。

コツ・ポイント

豆苗はゆでましたが
ソテーしてもおいしいです。

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