今日の、そうめん薬味は?

さくらサク櫻子
さくらサク櫻子 @cook_40052834

皆さんは、そーめんを食べるとき、どんな?薬味を用意しますか?
今日のお昼に用意した、私の薬味たちをご覧ください。
このレシピの生い立ち
そーめんよりも、薬味(野菜)多めなので、沢山たべても、それほどのカロリーにはなりません。

今日の、そうめん薬味は?

皆さんは、そーめんを食べるとき、どんな?薬味を用意しますか?
今日のお昼に用意した、私の薬味たちをご覧ください。
このレシピの生い立ち
そーめんよりも、薬味(野菜)多めなので、沢山たべても、それほどのカロリーにはなりません。

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材料

2人分
  1. そーめん 150g
  2. きゅうり 1本
  3. トマト 1個
  4. みょうが 2こ
  5. ねぎ(小口切り) 1/2本
  6. シソ 1束
  7. 海苔 3g
  8. 大根 100g
  9. めんつゆ 200g

作り方

  1. 1

    ソーメンは茹でたあと、ザルにあげ、揉み洗いし、水気をしっかり きっておく。

  2. 2

    茗荷は、縦に半分に切ってから、小口切りにし、あれば 梅干しの種3つで揉み和えておく。

  3. 3

    シソは、洗い、縦に3つ 切り、細切りに。

  4. 4

    ネギは、小口切りから、粗みじん切りへ。

  5. 5

    胡瓜は、皮をむき、ななめ薄切りから細切りへ。

  6. 6

    大根は、おろしたあと、かるく 水をきっておく。

  7. 7

    トマトは、湯むきをし、縦 半分にきり、薄切りにする。

  8. 8

    のり。

  9. 9

    食べるときは、お好みで すりごま、練りワサビなどを 添えて、食べます。

コツ・ポイント

各 食材、水切りをしっかりしておく。

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さくらサク櫻子
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に公開
野菜が大好きで、野菜を もっと手軽に美味しく食べたくて、考えています。味付けは、酸味のあるものが好きなので、レモン果汁・ビネガー・トマトの酸味・柑橘の酸味などと野菜を合わせたりが、多いです。好きな分野は日本、でも(*゚Д゚)ノ 得意料理は西洋。よろしく(*^-^*)お願いします。
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