ゆず香る林檎♪かぶ♪シーチキンの冬サラダ

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997

旬の林檎・かぶとシ−チキンで、手軽に作れるゆず風味の和えサラダ♪
クリスマスやおもてなしにお薦めです。
(*^-^*)
このレシピの生い立ち
りんごとかぶが美味しい季節になると、ゆずの香りを生かした冬サラダとして、クリスマスなどのイベントに、簡単に作れ彩りも良いので、家族のお気に入りです。

ゆず香る林檎♪かぶ♪シーチキンの冬サラダ

旬の林檎・かぶとシ−チキンで、手軽に作れるゆず風味の和えサラダ♪
クリスマスやおもてなしにお薦めです。
(*^-^*)
このレシピの生い立ち
りんごとかぶが美味しい季節になると、ゆずの香りを生かした冬サラダとして、クリスマスなどのイベントに、簡単に作れ彩りも良いので、家族のお気に入りです。

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材料

2人分~
  1. りんご 皮付き正味 100g
  2. かぶ(中2個) 正味140g
  3. かぶの葉 10g
  4. 人参 正味15g
  5. シーチキン 30g
  6. 塩昆布 5g
  7. 2g
  8. ゆずのしぼり汁 大さじ1
  9. ゆずの皮(千切り) 10g
  10. ☆にんにくすりおろし(チューブ) 1㎝弱
  11. オリーブオイル 大さじ1~

作り方

  1. 1

    かぶは1/2~1/4の食べ易い大きさにスライスし、葉はみじん切りに、人参は千切りにしてボウルに入れ、塩昆布を絡めておく。

  2. 2

    1が少ししんなりしたら、りんごを食べ易い大きさのいちょう切りにし、シーチキンと共に加えます。

  3. 3

    2に、☆印の材料を加えて、全体を混ぜ合わせ塩を加えながら味を調え、器に盛ります。

コツ・ポイント

野菜の水分により、塩分はお好みで調整しても良いと思います。
野菜の水分は、旨味としてドレッシングの一部になっていますので、しぼらないで下さい。

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