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体に嬉しい☆冷茶
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体に嬉しい☆冷茶-レシピのメイン写真

体に嬉しい☆冷茶

ＨＡＫＵママ
ＨＡＫＵママ @cook_40076562

見た目も味も最高♪血糖値上昇を抑える効果も！渋味が無いので子供もゴクゴク(^^)
最後にはとっておきの楽しみ方も…
このレシピの生い立ち
暑い季節になるとお蔵入りになる茶葉。
我が家は夏でもこうして飲んでます！

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暑い季節になるとお蔵入りになる茶葉。
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見た目も味も最高♪血糖値上昇を抑える効果も！渋味が無いので子供もゴクゴク(^^)
最後にはとっておきの楽しみ方も…
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暑い季節になるとお蔵入りになる茶葉。
我が家は夏でもこうして飲んでます！

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材料

  • 緑茶の茶葉 ｶﾚｰｽﾌﾟｰﾝ４杯
  • ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ 800ml～1L
  • だし袋
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作り方

  1. 1

    だし袋に茶葉を入れます。カレースプーン4杯ぐらい。

  2. 2

    あとはミネラルウォーターを注ぐだけ！一晩冷蔵庫で置いて、菜箸などでだし袋をぎゅぎゅ～っと優しく押さえると…

  3. 3

    めちゃめちゃ綺麗な緑色に！
    減った分だけ水を継ぎ足せば一袋で1.5ﾘｯﾄﾙぐらいいけます。
    ２日間を目処に茶葉は交換。

  4. 4

    最後に！出がらしとなった茶葉は袋ごとお風呂へ♪お茶風呂で楽しみましょう。袋が破れると大変なので子供のいるご家庭は注意…

コツ・ポイント

使用する茶葉は農薬等の心配が無いものを使用して下さい。
作ったお茶は早めに飲みきりましょう。

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ＨＡＫＵママ
ＨＡＫＵママ @cook_40076562
2013/06/02 07:31に公開
料理は大好きですが、育児に追われて手の込んだ料理とは無縁です。簡単で美味しい料理をご紹介できれば！と思います。
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