ＨＡＫＵママ

生栗 • 新聞紙、ビニール袋 • 消毒用エタノール

キャベツ • ゆかり • カンタン酢 • 塩

洗いごぼう • ミツカンかんたん酢 • 濃縮めんつゆ • 水

レモン • スポーツ飲料 • 粉ゼラチン • 蜂蜜 • お好みで桃缶

豚ひき肉 • えのき • 塩 • しょうがチューブ • 醤油 • 砂糖 • 粗挽きコショウ • 大根 • 蒸し野菜 もやしなど

熟れた柿 • 玉ねぎ • 粗挽き胡椒 • 醤油 • にんにくチューブ

大根 • ツナ缶 • 塩胡椒 • かんたん酢、らっきょ酢などの甘酢 • 3倍濃縮麺つゆ • ごま油 • ごま

らっきょ酢、簡単酢などの甘酢 • 玉ねぎ • 醤油

豚肉、エビなど • お好きな野菜 • 塩コショウ • 創味シャンタン • 醤油 • 砂糖 • にんにく、しょうが • 水

豚ヒレ肉ブロック • 塩胡椒 • 粗挽き黒胡椒 • バターorマーガリン • 蜂蜜 • 醤油

餃子のタネ • 餃子の皮

きゅうり • 塩こぶ • にんにくみじん切り • ラー油又はゴマ油

きゅうり • らっきょ酢 • 柑橘類の皮 • 出し昆布

シメジなどお好みのキノコ • やさしいお酢 • 醤油 • 砂糖

牛乳 • コンソメ • 片栗粉 • お好みでマーガリン

ニラ • 天ぷら粉 • 水

水 • 出汁昆布 • ほんだし • 3倍濃縮めんつゆ • 塩 • 砂糖 • みりん

リンゴ

サツマイモのつる • ごま油 • ３倍濃縮めんつゆ • 顆粒だし • 酒 • みりん • 砂糖 • 鰹節

椎茸 • バター • 3倍濃縮めんつゆ • 鰹節