大人の給食☆たこめし

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

半夏生には、たこ飯!
このレシピの生い立ち
人気の給食メニューを自宅用にアレンジ♪

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半夏生には、たこ飯!
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材料

4人分
  1. 2合
  2. 大さじ1/2
  3. しょうゆ 大さじ1/2
  4. 小さじ2/3
  5. ゆでだこ 150g
  6. 400cc
  7. 出し昆布 5cm
  8. さやいんげん 3本
  9. 少々

作り方

  1. 1

    ゆでだこは2cm角に切り、さっと湯通しして水気を切っておく。

  2. 2

    米、調味料、出し昆布、①のたこと水を入れて炊く。

  3. 3

    さやいんげは小口切りにしてから塩ゆでし、炊きあがったご飯の上に散らして仕上げる。

コツ・ポイント

炊飯器に入れるだけで、とっても簡単です!

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皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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