B28 ふわふわかに玉の野菜あんかけ
DEANxSAM @cook_40174891
お気に入りの『人気の低カロおかず』のレシピ本を小さい子のいる我が家に合わせて少しアレンジした定番のおかずです。
このレシピの生い立ち
お気に入りの『人気の低カロおかず』のレシピ本を
我が家に合わせて少しアレンジした定番のおかずです。
B28 ふわふわかに玉の野菜あんかけ
お気に入りの『人気の低カロおかず』のレシピ本を小さい子のいる我が家に合わせて少しアレンジした定番のおかずです。
このレシピの生い立ち
お気に入りの『人気の低カロおかず』のレシピ本を
我が家に合わせて少しアレンジした定番のおかずです。
作り方
- 1
かにかまはほぐす。しいたけは薄切りに。甘酢Ａの材料は合わせておく。
- 2
鍋にごま油を熱し、かにかま・もやし・しいたけを軽く炒め、甘酢を加える。
- 3
混ぜながらとろみがつくまで煮る。塩・こしょうで味を調えて火を止める。
- 4
卵を割りほぐし、塩・こしょうで調味、強火で熱したフライパンで一気に素早く半熟卵を作る。サッと温めなおした野菜あんをかける
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18533827
