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豚ロースと小松菜の柚子こしょうバター炒め
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豚ロースと小松菜の柚子こしょうバター炒め-レシピのメイン写真

豚ロースと小松菜の柚子こしょうバター炒め

リラペン
リラペン @cook_40050008

お弁当のメインおかずに☆柚子こしょうで風味豊かに☆バターでマイルドに仕上げています☆
このレシピの生い立ち
とんかつ用の豚ロース肉を手軽にお弁当にしたくて思いついたメニュー。

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とんかつ用の豚ロース肉を手軽にお弁当にしたくて思いついたメニュー。

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リラペン @cook_40050008

お弁当のメインおかずに☆柚子こしょうで風味豊かに☆バターでマイルドに仕上げています☆
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とんかつ用の豚ロース肉を手軽にお弁当にしたくて思いついたメニュー。

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材料

2人分(お弁当)
  1. 小松菜 150g
  2. 豚ロース肉(とんかつ用) 1枚(約100g)
  3. にんじん 40g
  4. 塩 少々
  5. 薄力粉 適量
  6. サラダ油 小さじ1
  7. A調味料
  8. バター 10g
  9. 柚子こしょう(市販チューブ) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜は3cm長さに切る。にんじんは3cm長さの短冊切りにする。

  2. 2

    バターは電子レンジで温めて溶かし、柚子こしょうを加えて混ぜ合わせる。豚肉は1cm幅に切り、塩を振り薄力粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、豚肉を中に火が通るまで表面をこんがり焼いて取り出す。

  4. 4

    3のフライパンににんじん、小松菜の芯、葉を入れて炒め、しんなりしてきたら2の豚肉を戻し入れ、A調味料を加え味を整える。

コツ・ポイント

お肉、野菜は炒めすぎないようにしましょう☆

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リラペン
リラペン @cook_40050008
2012/04/11 07:17に公開
料理は作るのも美味しいものを食べるのも大好き。料理って奥が深い・・と日々実感中。体にやさしい、野菜たっぷりの料理を心がけています。(^^)
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